Deportes, Recreación y Turismo http://deportes.uncuyo.edu.ar/ Universidad Nacional de Cuyo, carreras, estudios e investigación. Masterclass de ritmos, entrenamiento funcional, aerobox y local power http://deportes.uncuyo.edu.ar/masterclass-de-ritmos-entrenamiento-funcional-aerobox-y-local-power Mon, 21 May 2018 12:10:58 -0300 http://deportes.uncuyo.edu.ar/masterclass-de-ritmos-entrenamiento-funcional-aerobox-y-local-power 2018-05-21 12:10:58 http://deportes.uncuyo.edu.ar/cache/entre_424_750_c.jpg Novedades novedades

Masterclass de ritmos, entrenamiento funcional, aerobox y local power

Novedades

El  Club UNCuyo invita a participar de la Gran Masterclass 2018 de Ritmos Latinos, Entrenamiento Funcional, Aerobox y Local Power, el sábado 2 de junio a partir de las 11.30 hs.

La clase abierta y gratuita está destinada a todo público y se realizará en el gimnasio del Club. Durante tres horas se dictarán distintas actividades de ritmos latinos, entrenamiento funcional, aerobox y local power.

Las personas interesadas deberán inscribirse en el siguiente enlace y traer un alimento no perecedero el día de la clase.

 

Programa Masterclass 2018

  • Clase de Aerobox (40 minutos) Cupo libre
  • Break - Hidratación (5 minutos)
  • Clase de Entrenamiento Funcional Inicial (40 minutos) Cupo 120 personas
  • Break -Hidratación y fruta (10 minutos)
  • Clase de entrenamiento Funcional Intenso (40 minutos) Cupo 120 personas
  • Break - Hidratación (5 minutos)
  • Clase de Ritmos (40 minutos) Cupo Libre
  • Cierre
]]>
Inicio de AFS para estudiantes de Filosofía y Letras http://deportes.uncuyo.edu.ar/inicio-de-actividad-fisica-saludable Tue, 17 Apr 2018 10:43:23 -0300 http://deportes.uncuyo.edu.ar/inicio-de-actividad-fisica-saludable 2018-04-17 10:43:23 http://deportes.uncuyo.edu.ar/cache/20180416133702-11_424_750_c.jpg Novedades novedades

Inicio de AFS para estudiantes de Filosofía y Letras

Novedades

Bienestar, a través de la Dirección de Deportes, inició este lunes 16 las prácticas de AFS (Actividad Física Saludable) del ciclo 2018.

De esta manera, estudiantes de primer año de todas las carreras Filosofía, Geografía, Historia, Francés y Portugués de la Facultad de Filosofía y Letras comenzaron sus actividades deportivas o recreativas como parte de su currícula.

La AFS es un espacio curricular asociado a la formación integral del estudiante, enmarcado en el proyecto de Universidad Saludable y establecido por la Ordenanza nº 75/2016 del Rectorado.

Más de 250 estudiantes asisten al Club UNCuyo para practicar senderismo, fútbol, tenis, voley, running, entrenamiento funcional, esgrima, ritmos y  yoga.

]]>
Día Mundial del Tai Chi Chuan y Qi Gong en el Club UNCuyo http://deportes.uncuyo.edu.ar/dia-mundial-del-tai-chi-chuan-y-qi-gong-en-el-club-uncuyo Mon, 16 Apr 2018 12:47:59 -0300 http://deportes.uncuyo.edu.ar/dia-mundial-del-tai-chi-chuan-y-qi-gong-en-el-club-uncuyo 2018-04-16 12:47:59 http://deportes.uncuyo.edu.ar/cache/tai-chis_424_750_c.jpg Novedades novedades

Día Mundial del Tai Chi Chuan y Qi Gong en el Club UNCuyo

Novedades

En el marco del Día Mundial del Tai Chi Chuan y Qi Gong se realizará una clase abierta para toda la comunidad universitaria, el viernes 27 de abril a partir de las 16.

Estudiantes, docentes y personal de apoyo académico podrán participar de manera gratuita de la clase a cargo de Alejandro Chirino y de la demostración y exhibición de las formas de Tai Chi Chuan y Qi gong.

Los participantes podrán acercar un alimento no perecedero el día del evento.

]]>
Se dictará un Taller sobre Montañismo http://deportes.uncuyo.edu.ar/se-dictara-un-taller-sobre-montanismo El Club UNCuyo realizará un Taller de Iniciación al Montañismo destinado a estudiantes del DRU y excursionistas en general que sean socios del Club. Mon, 16 Apr 2018 11:20:18 -0300 http://deportes.uncuyo.edu.ar/se-dictara-un-taller-sobre-montanismo 2018-04-16 11:20:18 http://deportes.uncuyo.edu.ar/cache/entrenar-cardio_424_750_c.jpg Novedades novedades

Se dictará un Taller sobre Montañismo

Novedades

El Taller, que tendrá una duración de un año, organizará encuentros cada quince días e iniciará el jueves 19 a las 16 hs en el DRU del Club UNCuyo.

A través de clases teórica-prácticas  se abordarán temas como Acondicionamiento físico permanente, Logística de las salidas, Técnicas básicas de progresión: Senderismo. Ascensiones. Roca. Nieve, Equipo y vestimenta, El cuidado del paisaje natural, Primeros auxilios, Orientación y navegación terrestre, Gestión de riesgos, Meteorología, Nutrición e Hidratación.

Esta propuesta recreativa tiene como objetivo profundizar los saberes metodológicos para poder desenvolverse en la naturaleza con seguridad y desarrollar la autonomía personal necesaria para vincularse con diversos espacios agrestes.

Todas las personas que participen del Taller podrán adquirir conocimiento, entre otros temas, acerca de:

  • Armado de lista de elementos necesarios para cada salida a terreno y orden de la mochila.
  • Planificación de salidas: traslados, itinerarios, tipo de acampada, dificultad, alimentación adecuada para cada salida.
  • Técnicas básicas de escalada en roca. Nudos. Anclajes. Maniobras con cuerdas.
  • Gestión de riesgos y prevención de accidentes: peligros objetivos y subjetivos. Primeros auxilios. Evacuaciones. Protocolos de seguridad.
  • Alimentación e hidratación.
  • Acercamiento y sensibilización con los paisajes agrestes e identificación para andar por la huella
  • Calor Corporal: modos de pérdida de la temperatura. Vestimenta. Capas y funciones. Equipo. Protección de la radiación solar.
  • Técnicas básicas para desenvolverse en terrenos de baja dificultad. Interpretación de la nomenclatura de la forma del relieve: filos, valles, quebradas, faldeos, pendientes, desniveles. Croquis y Soportes cartográficos. Cartas topográficas. Curvas de nivel. Soportes Informatizados on line. Google Earth. Maps. Orientación con elementos presentes en la naturaleza. Orientación con brújulas. Navegación terrestre. Posicionamiento Geográfico Satelital. Manejo del GPS.
  • Comunicación. Protocolos de comunicación institucional. Comunicación interna. Los medios de soporte. La comunicación como herramienta para la seguridad. Frecuencias de radio VHF y números de importancia local.
  • Climatología local. Meteorología empírica. La importancia de la lectura de los distintos pronósticos. Atmósfera.
  • Técnicas básicas de supervivencia. Improvisación de refugios. Vivacs. Fuego. Señalización. Agua. Alimentación. Comunicación.
  • Grupalidad en la naturaleza. Tipos de liderazgo. Cantidad de integrantes. Condiciones de liderazgo. Liderazgo situacional.
  • Riesgos para la salud y primeros auxilios: accidentes traumáticos: golpes, contusiones, esguinces, quebraduras, heridas, etc. Por efectos de la radiación y la temperatura: golpe de calor, deshidratación, quemaduras, hipotermia, congelamiento, etc. Por causas metabólicas: hipoglucemia, intoxicaciones por ingesta, potabilización del agua. Por exposición a la altura: MAM, edemas pulmonares y cerebrales. Botiquín. Elementos imprescindibles.

Para más información e inscripción: DRU, Club UNCuyo, martes de 11 a 13, miércoles y viernes de 16 a 18

]]>
Iniciarán en abril clases de tenis de mesa http://deportes.uncuyo.edu.ar/iniciaran-en-abril-clases-de-tenis-de-mesa Mon, 16 Apr 2018 10:57:02 -0300 http://deportes.uncuyo.edu.ar/iniciaran-en-abril-clases-de-tenis-de-mesa 2018-04-16 10:57:02 http://deportes.uncuyo.edu.ar/cache/ping-pong_424_750_c.png Novedades novedades

Iniciarán en abril clases de tenis de mesa

Novedades

El miércoles 18 iniciarán las clases de Tenis de Mesa, dictada por Juan Manuel Daher, miembro de la Selección Argentina de Tenis de Mesa.

Las clases mixtas se realizarán los miércoles de 20 a 22 y los sábados de 10.30 a 12.30 y estarán destinadas a toda persona mayor de 7 años.

Más información: Club UNCuyo, Informes 4494091

Juan Manuel Daher

Juan Manuel Daher, estudiante de ingeniería en la UNCuyo, es miembro de la Selección Argentina de Tenis de Mesa.

Se encuentra en el Top Ten de jugadores de tenis de mesa en la Argentina y ha participado de diversas competencias nacionales e internacionales, entre ellas dos mundiales en India y en los Emiratos Árabes.

Daher practica tenis de mesa desde los 8 años y a los 11 ya integraba el seleccionado argentino. En 2007 obtuvo su primera medalla al consagrarse campeón Sudamericano en Guatemala. Antes de los 15 años salió sub campeón latinoamericano y sudamericano, ambos en 2007.

Durante 2012 participó de clínicas de tenis de mesa en Alemania, China y Japón. Y al año siguiente se coronó campeón en la categoría sub 18.

]]>