La práctica del step se realiza bajo una coreografía subiendo y bajando un escalón. Es un excelente ejercicio aeróbico.
La gimnasia localizada permite tonificar y fortalecer los diferentes grupos musculares a través de ejercicios específicos para cada parte del cuerpo, realizados en varias repeticiones.
Para participar de esta actividad, ya sea incorporando los conceptos básicos para la iniciación de su práctica o perfeccionando la técnica, hay que asociarse a Deportes.
| Profesora | Horarios |
| Natalia Castignani |
Martes y jueves de 11 a 12 - 12 a 13 h |