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Local Power/Step/Entrenamiento funcional/aerobox

Local Power/Step/Entrenamiento funcional/aerobox

La práctica del step se realiza bajo una coreografía subiendo y bajando un escalón. Es un excelente ejercicio aeróbico.

La gimnasia localizada permite tonificar y fortalecer los diferentes grupos musculares a través de ejercicios específicos para cada parte del cuerpo, realizados en varias repeticiones.

Para participar de esta actividad, ya sea incorporando los conceptos básicos para la iniciación de su práctica o perfeccionando la técnica, hay que asociarse a Deportes.

 

Profesora Horarios
Natalia Castignani

 Martes y jueves de 11 a 13 h (Local Power/Step)

Miércoles y viernes de 9.30 a 10.30 h (Entrenamiento Funcional/Box) 

 

Seguí entrenándote durante el aislamiento

Encontrá clases y rutinas de ejercicios en el siguiente enlace

Informes

Club UNCuyo, Centro Universitario, Parque San Martín, Ciudad de Mendoza. Lunes de 9 a 15 h, martes a viernes de 9 a 21 h y sábados de 10 a 14 h. Teléfonos: 0261 4494091