Local Power/Step

Local Power/Step


La práctica del step se realiza bajo una coreografía subiendo y bajando un escalón. Es un excelente ejercicio aeróbico.

La gimnasia localizada permite tonificar y fortalecer los diferentes grupos musculares a través de ejercicios específicos para cada parte del cuerpo, realizados en varias repeticiones.

Para participar de esta actividad, ya sea incorporando los conceptos básicos para la iniciación de su práctica o perfeccionando la técnica, hay que asociarse a Deportes.

 

Profesora Horarios
Natalia Castignani

Martes y jueves de 11 a 13 hs.( Local Power/Step/Box/Aeróbica)

Miércoles y viernes de 9.30 a 10.30 hs. (Entrenamiento Funcional)

 

Informes

Dirección de Deportes, Recreación y Turismo, Centro Universitario, Parque San Martín, Ciudad de Mendoza.
Lunes de 9 a 15 hs., Martes a Viernes de 9 a 21 hs. y Sábados de 10 a 14 hs.
Teléfonos: 0261 4494091